ホットヨガは今女性に大人気のフィットネスです。利用者も年々増えており、たくさんのホットヨガスタジオがオープンしているので、あなたのお住いの近くにも店舗を見かけたことがあると思います。
利用者が増えたことによって、料金も安くなってきており、月額3000円前後で通い放題なホットヨガも出てきています。今回はそんなお得な通い放題ホットヨガの【LAVA】と【ロイブ】を比較してみました！どちらもお値段以上でお得なのでおすすめです！
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ホットヨガを未体験の方へ
ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60%前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨーガのことです。実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われています。
そもそも「ヨガ」とはサンスクリット語で『yuj＝つなぐ、結ぶ』を意味しており、心と体、魂がつながっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものなのです。
マシンを使用するトレーニングジムとは異なり、ヨガのゆっくりとした動きやポーズは、自然に筋肉を伸ばすことや、インナーマッスルを鍛えることを目的としています。
常温で行うスタジオヨガとの違いは、ホットヨガは高温多湿の室内環境で行うため、早い段階から筋肉を柔軟にすることができ、より効率的に無理なく筋肉を伸ばすことができます。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）がおすすめな理由
LAVAの特徴は何と言っても全国150万人が体験している日本最大級のホットヨガスタジオであることです。LAVAは410店舗以上を展開しているため店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内にあり通いやすいのが一番のメリットです。
また、体験者数が150万人のうち8割以上がヨガ未経験からスタートしています。呼吸法の指導から、個々の体格や体質に合わせたアドバイスまで丁寧なレッスンが大好評です。
ホットヨガスタジオロイブ（LOIVE）がおすすめな理由
ロイブの特徴は、「キレイでおしゃれ、通いやすい！」女性目線でこだわり抜いたスタジオであることです。ロイブのスタジオは空間の隅々まで “女性に嬉しい” 設計にこだわっています。ウッディな壁とグリーンに囲まれたフロント。ホテルのようにキレイなパウダールームにはアメニティも充実。立地もお客様の通いやすさを一番に考え、駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所ばかりです。
ロイブは女性専用スタジオのため、周りを気にせず汗をかくことができ、ホットヨガに集中することができます。
また、上下ウェア・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマットなど必要なものは全部お店にあるので、手ぶらで参加できることもおすすめポイントです。
ロイブは英語表記は「loIve」で真ん中が大文字の「I（アイ）」となっています。運営会社の「人生を、愛そう。」というスローガンを表しており、真ん中に「愛」がある、という表記のようですね。検索泣かせなので、「LOLVE（lolve）」と検索されるかたも多そうです。正しくは「loIve」です。
LAVAとロイブの比較
ホットヨガスタジオLAVAとロイブを比較してみました！
【LAVAとロイブの比較】通い放題の価格
まずは一番重要な通い放題の価格を比較しました。月に何回も通える「通い放題」は自分の好きなペースで通えるので嬉しいですね。
| LAVA | 月曜3100円 |
|---|---|
| ロイブ | 月額2700円 |
どちらも今実施中のキャンペーン価格です！3ヶ月この価格で通い放題できます。
400円ほどロイブのほうが低価格ですね。3000円前後でホットヨガが通い放題なのは、LAVAとロイブだけです！キャンペーンが終わる前にぜひお試しください。
【LAVAとロイブの比較】店舗数
通いやすさに重要な店舗数を比較しました。
| LAVA | 410店舗以上 |
|---|---|
| ロイブ | 46店舗 |
やはりLAVAのほうが圧倒的な店舗数でした。職場の近くと自宅の近くの店舗を併用して平日も休日も通いやすいですね。ロイブもLAVAと比べると店舗数は少ないですが、それでも充分な店舗数だと思います。あなたのエリアにも店舗があると思いますので、探してみてください。
【LAVAとロイブの比較】必要な持ち物
レッスンに必要な持ち物を比較しました。
| LAVA | すべて持参 or 有料レンタル |
|---|---|
| ロイブ | すべて無料レンタル |
レッスンに必要な持ち物は、以下のものがあります。
- 1.運動ができるウェア上下（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど）
- 2.汗拭き用のフェイスタオル
- 3.常温の水1リットル以上
- 4.シャワー用バスタオル
ロイブならすべて無料レンタルできるので、手ぶらで参加できます。LAVAも有料にはなりますが、レンタルもできるので手ぶらで参加することも可能ですが、やはり無料レンタルのロイブに軍配が上がります。
【LAVAとロイブの比較】プログラムの種類
毎回同じプログラムだと飽きてしまいます。プログラムの種類について比較しました。
| LAVA | 20種類以上 |
|---|---|
| ロイブ | 20種類以上 |
どちらも20種類以上のプログラムが用意されており、飽きずに続けられる工夫がされていました！初心者向けのプログラムから、本格的なプログラムまで多様なプログラムがあるので、あなたに合ったプログラムでレッスンを受けられます。
【LAVAとロイブの比較】レッスンの予約方法
レッスンの予約方法で比較しました。予約しやすいほうが便利ですよね。
| LAVA | WEB予約＋LINE予約 |
|---|---|
| ロイブ | WEB予約 |
どちらも WEB予約は可能ですが、なんとLAVAはLINE予約もできます。予約状況の確認やキャンセルなどもLINEで行えるのでお手軽に予約できますね。
LAVAとロイブを比較した結果まとめ
ホットヨガスタジオLAVAとロイブを比較してみましたが、どちらも甲乙つけがたい結果でした。体験レッスンが用意されているので、まずはどちらも試してみて、あなたにあったスタジオを探してみてください！
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