美人すぎるパーソナルトレーナーしかいないプライベートジム【EZIL】の口コミ・評判は?

【駅近】六本木・西麻布のパーソナルトレーニングジムおすすめ【無理な食事制限は不要】

【駅近】六本木・西麻布のパーソナルトレーニングジムおすすめ【無理な食事制限は不要】

六本木・西麻布でパーソナルトレーニングジムをお探しの方へ、本記事ではおすすめジムをご紹介しています。

パーソナルボディラボ」が気になったら、まずはトライアル(体験)申し込みへ!

完全予約制で、以下のメニューを体験することができます。

  • カウンセリング
  • 体組成測定
  • トレーニング

費用は「6,500円(税抜)」で、トレーニングウェア・トレーニングシューズ・タオルなどすべてレンタル可能なので「手ぶらで参加」できます。

トレーニング中に水素水も飲み放題

水素水を飲むことで疲労軽減効果があり、疲労回復にも効果があるため、筋肉痛の軽減にも役立ちます。

それでは「パーソナルボディラボ」について詳しくご説明しますね。

\ 芸能人やセレブが通う最新型パーソナルジム /

パーソナルボディラボをおすすめしたい理由

パーソナルボディラボでは、「アルデンテボディ」を目指す女性を全力でサポートしているそう。

「アルデンテボディ」ってなに?

アルデンテボディとは、パスタのアルデンテのように芯はしっかりしつつ、 程よく脂肪が乗った身体という意味が込められています。

これまでは「いかに楽をして痩せるか」にフォーカスされ、サプリメントやトレーニングジムなどが出てきました。

現在のフィットネスブームで、それではなかなか美しい身体は手に入らないことが証明されつつあります。

アルデンテボディとは、ハイインテンシティー(高強度)なトレーニングをすることにより、 ただ細いだけの貧弱・不健康な体型ではなく、体幹を鍛え、健康的な美ボディを手に入れた身体を意味する言葉です。

トレーニングを行ない、筋肉をつけることで新陳代謝アップや便秘解消、美肌にも繋がり、 女性にとってはまさに理想の身体と言えます。

パーソナルボディラボは医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングと食事調整などを個人、個人に合わせたオーダーメイドプログラムの提供をしています。

また、4つの独自の理論に基づいたサービスを提供することで、効率的かつ最短で目標・目的達成をサポートしてくれます。

スタジオレッスンの料金

パーソナルボディラボ“”」の料金表はこちらです。

入会金

なし

基本料金

2,500円(税込) 平日10:00〜18:00
3,000円(税込) 平日18:00〜、土日

スタジオレッスン回数券(平日10:00〜18:00)

4回券 9,500円(税込)※1ヶ月有効
6回券 14,000円(税込)※2ヶ月有効
8回券 18,500円(税込)※2ヶ月有効
10回券 23,500円(税込)※3ヶ月有効

スタジオレッスン回数券(平日18:00〜、土日)

4回券 6,200円(税込)※1ヶ月有効
6回券 12,000円(税込)※1ヶ月有効
8回券 17,500円(税込)※2ヶ月有効
10回券 23,500円円(税込)※2ヶ月有効

スタジオレッスンの内容

パーソナルボディラボ“”」のスタジオレッスンの内容はこちらです。

ヴィンヤサヨガ

出典:パーソナルボディラボ

2〜4名のセミプライベートヨガクラスです。 流れを大事にするヨガ(止まらずに動き続ける)なので、有酸素運動にもなり、脂肪燃焼にも効果的なクラスです。 また、全身の筋肉も使うため、筋力アップも期待できます。 さらに、柔軟・ストレッチの要素もあるため、関節の可動域を広げたい方にもオススメのクラスです。

アロマヨガ

出典:パーソナルボディラボ

アロマを焚きながら行なうヨガクラスです。 ヨガでは、深い呼吸を意識して行なうため、アロマの香りでストレス解消やリラックス効果が期待できます。 筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチを同時に行なうことができるため、男女ともにオススメです。

水素ヨガ

出典:パーソナルボディラボ

レッスン前にB-scanというマシンで毛細血管の状態を測定します。毛細血管はあなたの「イマ」の健康状態を如実に表します。 その後、水素吸入を行ないながら、ヨガを行なっていきます。運動+水素吸入で身体の内外から綺麗にデトックスを促します。 レッスン後に、再度B-scanで毛細血管の状態を測定します。 変化はご自身の目で是非確認してみてください。

リラクゼーションヨガ

出典:パーソナルボディラボ

柔軟性向上のためのストレッチをメインに行なっていくヨガです。 柔軟性をあげたい方、しっかりストレッチをしたい方、しなやかな身体づくりをしたい方にオススメです。また、パーソナルトレーニング後に行なうとトレーニングで使った筋肉が伸び、ほぐれ、翌日の筋肉痛の軽減にもつながります。身体のかたい、可動域を広げたい男性にもオススメです。

ズンバ

出典:パーソナルボディラボ

ラテンミュージックに合わせて踊るフィットネスダンスレッスンです。 踊りの中で、ジャンプやステップ、筋トレの要素など多くの動きを取り入れながら行なうため、1レッスン600〜1,000kcalの消費ができます。数ヶ月間は同じ曲を使っていくので、参加を重ねるとフリを覚えることができ、より楽しむことができます。ご友人同士でご参加いただくとより一層楽しむことができます。

ボクササイズ

出典:パーソナルボディラボ

元K-1選手で数々のトップファイターと対峙したことのある森口が行なうボクササイズです。 主にステップワークとミット打ちを行ない、心肺機能を上げながら、脂肪燃焼を図っていきます。 また、脂肪燃焼以外にも筋力アップや集中力の向上、反応スピードアップなどにも効果的です。 初心者から上級者、男女問わず、適度な負荷で行なうことが出来ます。 グループボクササイズだけでなく、パーソナルボクササイズもご用意しております。

バレトン

出典:パーソナルボディラボ

バレトンとは、バレエ・フィットネス・ヨガを組み合わせた裸足で行なうボディメイクエクササイズです。曲に合わせたメリハリのある動きの連続ですが、とてもシンプルな動きなので、どなたでも楽しくレッスンを行なうことができます。 代謝アップやバランス能力、柔軟性の向上に効果的です。

ファットバーンフィット

出典:パーソナルボディラボ

筋トレの要素とランニングに代表される有酸素運動をうまく組み合わせ、高い心拍数を維持しながら筋肉をしっかりと鍛えていくので、短時間で効率の良い脂肪燃焼効果が期待出来ます。ダイエット目的の方はもちろん、基礎体力を向上させて日常生活を楽に送りたい方にオススメです。

パーソナルボディラボの口コミは?

パーソナルボディラボの口コミを調べてみました!
皆さんご満足いただけているようで、悪い口コミはあまり見かけませんでした。

久しぶりにラボさん。手ぶらでいけるのはとても嬉しい。今回は下半身をしっかりと鍛えて頂きました!先ずは下半身に筋肉をつけることはDIETでは不可欠とのことで。。。途中、筋肉のない私は膝がプルプル!
けど、担当スタッフさんの声掛けやフォローでなんとか楽しく50分が終了。久しぶりの筋肉痛と汗が心地よかったです。
こんなにもだらしない身体にしてしまったのは自分のせいですがラボさんの力を借りながら夏にむけて身体作りしていこうと思います。また、宜しくお願い致します!
(女性/40代/会社員)
相談しやすい雰囲気でよかったと思います。
知識も豊富ですし、お客さんが考えや目標など定まっていなければ、
最終的にどうなりたいか、こういった目標はどうかなど提案してくださりよかったです。
(男性/20代後半/会社員)
受付、カウンセリングルーム、お手洗い、施設一つ一つにとても高級感があり、オシャレでとても綺麗で、他のジムには無い環境にとてもハッピーな気持ちになりました!
シャワー完備もされていて、ウェアやシューズ、タオル、アメニティーも揃っているので、手ぶらでも通えて便利です。
担当して下さったトレーナも、優しくてイケメンな方で楽しい時間を過ごす事が出来ました。
私のワガママや話も親身になって聞いて下さって、色々ご配慮して下さってありがとうございます!
トレーナーの誠実さで、契約を決断致しました!
メニューもパーソナルトレーニングからグループレッスン、酸素カプセル、アロマ水素、そして最新のVRイカロスとメニューがとても豊富なので、これから通うのがとても楽しみです☆
まずは、パーソナルトレーニングを中心に頑張ります!!
よろしくお願い致します!!
(女性/30代前半/会社員)
以前テレビに出ているような有名なパーソナルトレーニングを受けておりましたがそちらより親切で鍛えたい場所にピンポイントで筋肉痛がくるようなトレーニングをしてくれました。
食事管理や摂取カロリー、自分の体重からどの程度の運動をどの程度すれば痩せられるかももわかりやすく教えていただけたし、トレーニングも楽しく行うことができたので楽しく無理なく通うことができそうです。
(女性/30代後半/パート・アルバイト)
本日体験させて頂きました。
カウンセリングもしっかりしていただき、気になるところを重点的に、今の体力に合わせたメニューで行いました。悩みに沿ったアドバイスも沢山いただき、ありがとうございます。これから、ラボさんで筋肉をつけて、メリハリのある体づくりをしていきたいです。サポート、よろしくお願いします。
(女性/30代後半/パート・アルバイト)

よくあるご質問

公式サイトに掲載されている「よくあるご質問」をご紹介します。

Q. 駐車場はありますか?
A. 専用駐車場のご用意がございません。
お車でお越しの方はお近くのコインパーキングをご利用ください。

Q. 持ち物はどのようなものが必要ですか?
A. レンタルウェア上下・タオル・シューズをご用意しております。各サイズを多数ご用意しておりますので、ご安心ください。
また、当ジムではトレーニング、施設利用中に水素水を飲み放題で提供しております。
ご自身の物が宜しければお持ちください。

Q. 営業時間は何時までですか?
A. 月~土曜日・祝日は10:00~21:00 最終受付は20:00となります。
日曜日10:00〜19:00 最終受付は18:00となります。
また、時間外をご希望の方はお気軽にお問合せください。

Q. 予約の変更・キャンセルは可能ですか?
A. ご予約の変更・キャンセルは前日までにお申し出ください。
当日の変更・キャンセルの場合は次回ご来店時に該当料金の100%をお支払いただきます。
また、遅刻をされた場合でも、セッション終了時刻はご予約通りになりますので、ご注意ください。
尚、当日の時間変更はお問い合わせください。

Q. クレジットカードや分割払いは可能ですか?
A. クレジットカード各社、提携銀行のローンでのお支払いも可能です。
詳しくはお気軽にお問い合わせください。

Q. カウンセリングは具体的に何をするのですか?
A. 施設のご案内・各コースの説明をさせて頂きます。
また、お身体に関してのお悩みをご相談下さい。担当のトレーナーがお応えさせて頂きます。
約30〜1時間程度のお時間をいただいております。
Personal Body Lab.では、無理な売り込み、勧誘を一切行わないことをお約束しています。安心してお越しください。

Q. トレーニング体験や店舗見学は可能ですか?
A. 随時実施しております。ご都合の良い日時をお伝えください。

Q. 年齢制限はありますか?
A. 年齢制限はございません。
現在、10代から80代の方まで幅広くご利用いただいております。
また、キッズ指導歴の豊富なトレーナーもおりますので、保護者様ご同伴のうえ、お越しください。
※未成年の方は保護者様の同意が必要になります。

Q. 入会金はお支払いしますか?
A. スタジオのみの場合は後入会金は頂いておりません。
その他、酸素カプセル、アロマ水素吸入、イカロスのみのご利用のお客様もご入会金をいただいておりません。

Q. スタジオの定員は何名ですか?
A. 4名までです。
また最小催行人数は1名からとなっております。

Q. ヨガマットのレンタルはありますか?
A. ヨガマットは無料レンタルがございます。
また、ヨガブロック・ヨガストラップのご用意もございます。

Q. 初心者でも大丈夫ですか?
A. 少人数制ですので、インストラクターが一人ひとりと関わりながらレッスンを行います。
そのため初心者の方にもオススメです。

Q. ボクササイズは女性でも受けられますか?
A. お客様のレベルに合わせたレッスンを提供させていただいておりますので、女性にも楽しくお受けいただけます。

Q. ヨガではどんなウェアがオススメですか?
A. 動きやすい服装であればどんなものでも大丈夫です。裸足でのレッスンとなりますので、シューズは必要ありません。

Q. 体が硬いですが、大丈夫ですか?
A. それぞれの身体に合わせた動きをするので、身体が硬くても大丈夫です。
柔軟とストレッチのみを行うレッスンもございますので、柔軟性アップも可能です。

Q. 毎回予約は必要ですか?
A. パーソナルトレーニング同様、当スタジオは完全予約制となっております。

Q. 男性の利用は可能ですか?
A. 男女ともに受講可能となっております。

パーソナルボディラボのまとめ

パーソナルボディラボは、芸能人やセレブが通う、テレビや有名雑誌・ニュースなど、各メディアで注目を集めている最新型パーソナルジムです。

顧問医によるトレーニング監修で医師からみた、より理想的なトレーニングをお客様ひとりひとりにオーダーメイドで提供。

最新鋭の酸素ルームと世界初のアロマ水素吸入器で今までにない、実感できるエイジングケアを提供してくれます。

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