本記事は筋トレ初心者にオススメなトレーニングジムとして、
- フィットネスクラブ【ティップネス】
- パーソナルトレーニングジム【エジル】
の2つを比較している。
どちらがあなたに合うのか、ご判断いただきたい。
なぜならあなたの筋トレの目的や本気度によって、どちらのジムが良いかは変わるからだ。
お好きな所から読める目次
フィットネスクラブ【ティップネス】とは
総合フィットネスの最大手、フィットネスクラブ【ティップネス】。
ウエイトマシンを使った筋トレから、スタジオでのヨガレッスン、プールでの水泳、スパやサウナなど、充実した設備が特徴だ。
国内60店舗と店舗数も多いため、それにともない会員数も多い。
料金プランがたくさん用意されており、あなたに合った無駄のないプランを選ぶことができる。
パーソナルトレーニングジム【エジル】とは
いま人気のパーソナルトレーニングジムのエジル（EZIL）。
その最大の特徴は、「美人トレーナーしかいない」ことだ。
女性専用ジムで女性トレーナーが多いことは良くあるが、男性も利用できるパーソナルジムで女性トレーナー（しかも全員美人！）しかいないのは国内ではエジルだけだ。
男性からは「美人の指導だからこそ諦めずに目標が達成できる」
女性からは「同じ女性ならではのアドバイスが受けられる」
と人気だ。
ティップネスとエジルの比較① 料金プラン
まずは「ティップネス」と「エジル」を料金プランから比較してみる。
ティップネスの料金プラン
ティップネスは利用する時間によって料金プランが設定されている。
| プラン名 | 月額料金 | 利用可能時間 |
|---|---|---|
| モーニング会員 | 5,500円〜 | 平日朝の10時まで |
| フレックス会員 | 6,200円〜 | 1ヶ月に4回まで |
| 90分会員 | 5,900円〜 | 1回90分いつでも |
| アフター＆ホリデイ会員 | 7,300円〜 | 平日夜・土・日・祝日 |
| レギュラー会員 | 9,000円〜 | いつでも何回でも |
上記はティップネス料金設定の最安料金を表記している。
料金プランの有無や内容は店舗によって異なるので、詳しくは各店舗HPの料金プランページをご確認いただきたい。
エジルの料金プラン
エジルでは「ひとりひとりに合わせたプログラム」をおこなう。
| コース名 | コース料金 | コース内容 |
|---|---|---|
| 2ヶ月コース | 250,000円 | 全16回（1回75分） |
※入会金：50,000円
今なら無料カウンセリング受付中！
▶️女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【EZIL】
ティップネスとエジルの比較② トレーニング内容
次にトレーニング内容・設備から2つを比較してみたい。
ティップネスのトレーニング内容
なんといま現在のティップネスのプログラム数は「93種類」！！
その一部を紹介する。
アロマヒーリング ストレッチ
こんな方にオススメ！
- 慢性疲労を感じている方
- 柔軟性を向上させたい方
ストレッチ、アロマ、音楽、3つの作用でヒーリング効果を高めます
アロマオイルの芳香浴とヒーリングミュージックを楽しみながらストレッチを行います。動的ストレッチにより、関節の可動域が広がり、筋肉の連動性が上がります。静的ストレッチにより、全身の血液循環が良くし、疲労回復を促します。心身の疲労回復を目的としたストレッチをおこなうリラクゼーションクラスです。
メリハリUPPER BODY
こんな方にオススメ！
- ボディラインを整えてファッションを楽しみたい方
- トレーニングを頑張っているのに、思い描くスタイルにならない方
カラダを変えるBeauty Techniqueは正しい「ムーブメント」の習得と「トレーニング」をセットで「繰り返し」行うこと！
美カラテFit
こんな方にオススメ！
- 身体を引き締めたい方
- 空手にご興味のある方
- 立ち姿、所作をキレイにしたい方
｢カラテ｣×「筋トレ」が引き締まったカラダをつくる
凛々しく、たおやかに。
空手が持つ姿勢、身体の使い方を音楽に合わせて楽しみながら実践します。
プログラム前半は筋トレでボディメイク、後半は有酸素運動で脂肪燃焼。
終盤は、組手をイメージした演出で、臨場感を楽しみ、しなやかで引き締まったカラダを手に入れます。
FULLSTEP MOVEMENT
こんな方にオススメ！
- シェイプアップしたい方
- 初めてスタジオプログラムにご参加される方
- 引き締まったカラダを手に入れたい方
５つのメソッドで理想のボディデザイン
ステップ台を用いて45分間で全身をワークアウトします。運動効果を最大限に高めるファンクショナルトレーニングメソッドを基に、脂肪燃焼だけでなく身体に必要なあらゆる要素を向上させていきます。
5つのメソッドを使った様々な動作バリエーションで、楽しみながら理想のボディを目指します。
POP PILATES
こんな方にオススメ！
- メリハリのあるボディライン手に入れたい方
- 楽しみながら汗をかいてトレーニングをされたい方
LA発！全米大人気の最先端ワークアウト
アップテンポな音楽に合わせて行うピラティス・筋トレ・有酸素運動を融合させた、新感覚のトータルボディワークアウトです。ノンストップでエネルギッシュにカラダを動かし、爽快感と達成感が味わえます。ピラティスならではのインナーマッスルへの刺激はもちろん、全身気になる部位への引き締め効果も期待出来ます。
カラダを動かす楽しさや幸せが実感できるオリジナルの世界観をお楽しみください。
Care Yoga
こんな方にオススメ！
- 慢性疲労を感じている方
- 身体のむくみを感じている方
- 体調を崩しやすい方
ヨガで身体の内側へアプローチして、昼夜の体調をサポート！
血液・リンパを還流させることによる疲労回復の促進やむくみの緩和、体温UPによる代謝と免疫力の向上、関節負荷のないポーズで筋肉・骨へアプローチをすることにより歪みを整えていきます。
メリハリABS/メリハリHIP
こんな方にオススメ！
- ボディラインを整えてファッションを楽しみたい方
- トレーニングを頑張っているのに、思い描くスタイルにならない方
360度、自信が持てるメリハリボディへ
メリハリのあるボディラインを作るポイントは、“正しいムーブメント”と“効率的なトレーニング”の組み合わせ。
そのティップネス独自のノウハウを詰めこんだ、「Beauty Technique」であなたのカラダをアップデート！。
ANIMAL ENERGY
こんな方にオススメ！
- 均整の取れた美しいボディラインを手に入れたい方
- 疲れたカラダを回復したい方
- スムーズに動けるカラダを手に入れたい方
未体験 動物の動きを取り入れた機能性エクササイズ!
動物の動きをモチーフにした未体験の動作パターンで、カラダ本来の機能性を甦らせるプログラムです。
均整の取れた美しいENERGY BODYを手に入れましょう！
ティップネスなら、93種類ものプログラムが用意されているので、あなたも飽きずに続けられる！
エジルのトレーニング内容
エジルでは最初に30分間のカウンセリングが受けられ、専門のカウンセラーからアドバイスがもらえる。
- 体組成診断で体の構造、体質を徹底的にチェック！
- 1人1人の体質・生活からどれだけ痩せられるかシュミレーション！
- 1000名の体験者・お客様のデータを元に、アナタだけのオリジナルダイエット法をアドバイス！
その後、本格的なあなたに合わせたトレーニングが始まる。
主な内容はこちら。
- 筋トレ60分＋有酸素15分＋着替え15分のトータル90分
- 完全個室、女性トレーナーと完全マンツーマン指導で、他のお客と顔を合わせることはありません
- トレーニング後のプロテイン無料
- 食事指導はトレーナーが毎食に対してLINEで指導
1セッション90分の全16回コースだ。
エジルでは毎回指導するトレーナーが変わるが、それも飽きずに通ってもらうための工夫だ。
自分のお気に入りのトレーナーに出会うことを励みに、長く続けている人もいるそう。
あなたのための、あなたに合ったトレーニングができるのが、エジルの最大のメリットである。
▶️女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【EZIL】
ティップネスとエジルの比較③ 費用対効果
最後に、もっとも重要な費用対効果について検証してみる。
どちらも決して安い金額では無いので、「成果がきちんと出ること」に主軸を置いて比較をおこなう。
ティップネスのレギュラー会員の月額「9000円」と、エジルの2ヶ月「25万円」を比較。
25÷0.9=約28となるため、28ヶ月ティップネスに通うと、エジル2ヶ月分となる。
ここで、単純に期間で比較してはいけない。
28ヶ月続けることと2ヶ月続けること、どちらが続けやすいだろうか。
もちろん後者の2ヶ月である。
28ヶ月で成果を出す（が、自己流で頑張り続けないといけない）か、2ヶ月で成果を出す（ためにマンツーマン指導でみっちり鍛える）ことと、どちらが費用対効果が高いのだろうか。
そう考えるとエジルの25万という金額は決して無駄に高いわけではなく、短期間で結果にコミットするための、「時間」をお金で買っていると言っても良いかもしれない。
たった2ヶ月で成果が出るなら、エジルの方に費用対効果では軍配が上がりそうだ。
さいごに
本記事では、ティップネスとエジルという、異なる切り口の2つのジムを比較してみた。
どちらがあなたにあったジムだっただろうか。
まずは無料で見学やカウンセリングができるので試してみると良いだろう。
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