三軒茶屋のエレメントは、下記のような方におすすめのパーソナルジムです。
- 着実に痩せたい
- リバウンドをしたくない
- ブライダル前に痩せたい
- 産後太りから痩せたい
- 月額50,000円以下でパーソナルジムに通いたい
三軒茶屋駅 徒歩5分のパーソナルジム ELEMENT（エレメント）は、月額34,800円で「通い放題制」を導入している『今までにないパーソナルジム』です。
トレーナーはプロスポーツ選手のトレーナーを勤めていたこともある実力者で、一人一人へのきめ細やかな指導が評判！
詳しくご説明しますね。
お好きな所から読める目次
パーソナルジムとは
パーソナルジムとは、専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムのことです。
プロのトレーナーの指導のもとトレーニングを行います。
そのため怪我のリスクを下げつつ正しいフォームで行えるので、効率的に結果を求めることができます。
以前はアメリカで一部のVIPを中心に人気でしたが、今では日本でも一般の方が利用しています。
パーソナルジムが人気の理由
パーソナルジムが人気の理由は、「リバウンドしにくい」ことです。
何故なら、自己流でトレーニングを行ったり、「◯◯制限ダイエット」などの栄養管理などは、なかなか継続しませんよね。
- 忙しくてジムに通えない
- ツラくてついつい食べすぎてしまう
- 明日からやろうと後回しにしてしまう
そんな経験はありませんか？
よほど意思が強い方でないと、自己流では限界があります。
そこで、専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングでき、あなた専用のアドバイスがもらえるパーソナルジムが人気なのです。
パーソナルジムがおすすめな方
パーソナルジムはとくにこんな方におすすめです。
- 女性
- サラリーマン
- 本気で身体を鍛えたい方
パーソナルジムがおすすめな方①女性
パーソナルジムは女性におすすめです。
なかなか一般的なトレーニングジムで自己流でストイックに身体を鍛えるというのは難しいですよね。
とくに初心者の方はトレーニング方法もわからず、挫折しがちです。
また、汗をたくさんかいたり必死にトレーニングしている姿を他人に見られるのを嫌がる方も多くいます。
パーソナルジムなら、専属トレーナーとマンツーマンなので、そういった他人の目は気になりません。
プロから効果的なトレーニング指導を受けられるので、
- ブライダル前に痩せたい
- 産後太りから痩せたい
など女性特有のお悩みも解決できます。
細身のスキニーパンツも似合うボディを手に入れられます！
パーソナルジムがおすすめな方②サラリーマン
パーソナルジムはサラリーマンにもおすすめです。
多くの男性は30代〜40代でメタボ体型に悩んでいます。
でもなかなか食事管理を継続できず、トレーニングジムに通える方も少ないです。
サラリーマンにこそ、パーソナルジムがおすすめで、あなたの生活リズムに合った食事管理やトレーニング方法を教えてもらえます。
鍛えた身体はスーツもとても良く似合いますよ！
パーソナルジムがおすすめな方③本気で身体を鍛えたい方
トレーニングジムに数年通って初心者を脱却した方で、さらに本気で身体を鍛えたい方にもパーソナルジムはおすすめです。
自己流ではやはり限界がきます。
プロのトレーナーにあなたの筋肉に合わせた、トレーニングを提案してもらえるので、効率的にさらにバキバキに鍛えられます。
パーソナルジムであなたの限界を超えてみませんか？
パーソナルジムは高い？
一般的なジムの月額会費が「数千円〜2万円」くらいに対して、パーソナルジムは「数万円〜数十万円」と高めになります。
専属のプロトレーナーとのマンツーマンなので、それくらい高くはなってしまいます。
でも「確実に」効果がでるので、会費だけ払って通わないジムにお金を払うくらいなら、断然パーソナルジムがおすすめです。
月額34,800円で通い放題のパーソナルジム ELEMENT（エレメント）
通い放題なのに月額34,800円という格安の三軒茶屋のパーソナルジム ELEMENT（エレメント）をご紹介します。
通常パーソナルジムは、数万円〜数十万円の会費が多いですが、エレメントなら「月額34,800円」という都内最安値でパーソナルトレーニングが受けられます。
エレメントでは、適切な運動習慣や食事習慣を指導しているので、『リバウンド０でダイエットを成功させる通い放題型のパーソナルジム』を目指しています。
しかも1ヶ月から始められて、好きなタイミングで退会可能なので、短期間で結果を出したい方にもおすすめです。
1回のトレーニングは30分のみ。
忙しいあなたでも通いやすいですよ。
ウェアやシューズは無料レンタルなので手ぶらで通えるのも嬉しいですね。
さらにはトレーニング後のプロテインも無料！
トレーニング後30分以内の黄金タイムにプロテインを摂取することをおすすめします。
エレメントの4つのトレーニングメニュー
エレメントでは、1回30分のパーソナルトレーニングを実施しています。
以下の4つのトレーニングメニューから一つを選んでトレーニングを行います。
- ワークアウト/筋力アップ
- シェイプアップ/身体の引き締め
- 機能改善
- ボディケア
ワークアウト/筋力アップ
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
シェイプアップ/身体の引き締め
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。
機能改善
ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
ボディケア
日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。
パーソナルジム ELEMENT（エレメント）の口コミ
エレメントのツイッターの口コミをご紹介します。
新規事業のパーソナルジムELEMENTで、最高の褒め言葉を頂きました😭
これもひとえにトレーナーが頑張ってくれているから！
オープン後多くの人に良いジムだと言ってもらえて、本当に始めて良かったと思える事業です！
これからも精進します！！ pic.twitter.com/4ZC2Rloi7L
— 太郎@筋肉社長&宿泊型コワーキング経営 (@taro8138) December 23, 2019
三軒茶屋にあるパーソナルジム「ELEMENT」に行ってきたよ。
最初は丁寧にヒヤリングしてもらって、当面は-10キロ減を目標に頑張ることにした(๑╹ω╹๑ )
30分とか余裕でしょって思ってたけど、もうプルプルしてる。#ELEMENT pic.twitter.com/2dNqTD50pj
— アプシェン (@appscen) January 7, 2020
「パーソナルジム」と「通い放題」
が一緒になった新感覚ジム「ELEMENT」実際に体験した後にきた筋肉痛は忘れられない。。
どんどん会員が増えてきているようだけど納得。
無料体験やってるみたいなので気になる人はぜひ💨三元茶屋駅から歩いていける距離にあります。https://t.co/73jZF8uSJv https://t.co/58n0rB7yIC
— まっと＠毎日4時半起き💡 (@matt_922w) January 7, 2020
パーソナルジム ELEMENT（エレメント）を体験してみよう
カウンセリングだけなら無料で受けられます！
初回体験トレーニング：3,000円（税別）も受けられます。
体験当日のご入会で、体験トレーニング費用は無料となります。
まずは無料カウンセリングからご相談してみてはいかがでしょうか。
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