ダイエット&筋トレ

【BEAT】運動不足をたった20分で解消!LIVE&オンデマンドフィットネスとは

短時間で高い効果を得たい!
自宅でできるフィットネスってないの?

そんなあなたにはオンラインフィットネス「BEAT」をおすすめします。

運動不足をたった20分で解消できる、自宅で参加するLIVE&オンデマンド配信フィットネス「BEAT」は、心拍計測で成果を数値化でき、参加者と競争したり、自身の運動強度を測りながら参加者と競い合って、より高い運動効果を得ることができます。

1回たった20分、超高効率な高強度トレーニングを実現しました。

しかも、自宅から参加できるから、移動時間もゼロ。

オンラインフィットネス「BEAT」について詳しくご紹介します。

オンラインフィットネス「BEAT」とは

オンラインフィットネス「BEAT」とは、心拍計測で成果を数値化、運動不足を20分で解消するLIVE&オンデマンドフィットネスです。

ポイント
  • 自宅でもできるように最適化されたプログラム
  • LIVE&オンデマンド配信だから、毎回新しいコンテンツが更新されます。そして見逃しても大丈夫
  • 専用アプリと心拍計で、目標を数値化しながら他の人と競争。一人じゃないから最後まで頑張れます

※参加者の年代に合わせた最大心拍数に対し、今どれくらい頑張っているか?を数値化し、
ランキング表示するので、運動経験がなくても競争に参加できます

オンラインフィットネス「BEAT」の特長①:LIVE

30分間のレッスンにリアルタイムで参加。
トレーナーや他参加者と一緒に、ハードに追い込めるトレーニングメニューをお届け。

LIVEレッスンの内訳は、

  • エクササイズ:20分
  • ストレッチ:10分

アプリを利用すれば、他の参加者と一緒にレッスンができます。

さらに「高強度」で行うトレーニングのため、短時間で十分な運動効果を得ることができます。
実際にBEATの参加者は平均して「20分で200~300kcal」を消費しています。

オンラインフィットネス「BEAT」の特長②:オンデマンド

過去に放送したLIVE映像をいつでも確認。
頻度を上げてトレーニングしたい場合でも、LIVEに参加できなくても、ライフスタイルに合った運動習慣を作ることができます。

BEATのレッスンは一方向のLIVE&オンデマンドなので、カメラやマイクは必要ありません。化粧やお部屋の片付けも不要です。

また、過去の放送はいつでも確認できるので、自分の都合に合わせてトレーニングが可能です。
BEATは忙しい人のために、移動時間不要な20分のレッスンで構成しています。
自宅でできるように跳んだりしないため、マンションの方でも安心して参加できます。

オンラインフィットネス「BEAT」の特長③:専用アプリと心拍計

専用のアプリと心拍計で、参加者と競争。
自身の運動強度を測りながら参加者と競い合って、より高い運動効果を得ることができます。

BEATの専用アプリと心拍計を付ければ、参加者の努力値でランキングが表示されます。
自宅での運動でも、BEATはみんなで参加するので、最後まで楽しく頑張れます。

オンラインフィットネス「BEAT」利用者の声

実際にBEATを利用されているユーザーの声を集めました。

もともと、有酸素運動は苦手でしたが、BEATのメニューはよく考えられていて、臨場感があり、自宅でここまで追い込めるものかと感動しました。(40代 女性)

メニューはキツくて、本当に疲れるんですが、誰かと競争してる感が本当に楽しく、最後の方は他に何も考えられないくらい集中していると思います。(20代 男性)

共通の数値目標を持ちながら一緒に参加している人を見て、「あ、この人今日も参加してるんだ」と頑張ってるのは自分だけじゃないんだなぁと感じます。 (60代 女性)

メニューによっては強度が高く、辛いときもありますが、自分の心拍数を見たり、LIVEで一緒に参加している人がいることで、最後まで頑張り切れます。 (50代 男性)

オンラインフィットネス「BEAT」よくある質問

Q. 月の途中で入会は可能ですか?
A. 好きなタイミングで入会可能です。翌月以降、同日に再度決済が行われます。

Q. トレーナーや他の参加者から自分の姿は見えますか?
A. いいえ、トレーナーや他参加者から、あなたの姿は見えません。その代わり、トレーナーを含めた全参加者の心拍数を画面に表示して、競い合うことができます。

Q. 運動経験があまりなくても大丈夫ですか?
A. ハードなトレーニングではありますが、自分のペースでそれぞれが追い込めるため、運動が苦手でも体力が無くても楽しくご参加いただけます。

オンラインフィットネス「BEAT」の料金・プラン

ライフスタイルに合わせて二つのプランからお選びいただけます

プラン名料金備考
BEAT フルアクセス メンバー2,980円/月+初回心拍計デポジット8,980円
デポジットは心拍計返却時に返金されます
BEAT デジタル メンバー1,480円/月
サービス名説明BEAT フルアクセス メンバーBEAT デジタル メンバー
心拍計のレンタル心拍数を計測することで、運動の量と質を計測できるようになります。短時間で効果を出すために高強度で行うためには運動中の強度管理が重要です。
専用アプリの利用心拍数をリアルタイムで確認、他参加者と競い合いながら心拍数を高めていくことができるので、より質の高い運動を行うことができるようになります。
LIVEレッスンへの参加エクササイズ20分・ストレッチ10分のLIVEレッスンに参加ができます。アプリを利用すれば、他参加者と一緒に参加ができます。
過去放送回の視聴LIVEで参加できなかったときや、運動頻度を高めたい時は、過去放送回をいつでも視聴できます。

まとめ:自宅で気軽に本格トレーニング!オンラインフィットネス「BEAT」

BEATは、あなたに合った負荷のトレーニングをたった20分間で行えます。

レッスンは一方向のLIVE&オンデマンド配信のため、カメラやマイクが不要なので、自宅で部屋着のまま参加できます。

忙しいあなたでも、BEATなら続けられます!

【BEAT】公式サイトはこちら
ABOUT ME
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たけぴー
2018年に体調を崩して激やせしてから筋トレにハマり、筋肉をつけて体重を10kg増加。 ホームトレーニーとして自宅でできる筋トレ方法や筋肉の知識、栄養学などを主にYouTubeにて学ぶ。 好きな筋肉は上腕二頭筋。得意な筋肉は大胸筋。 二児の父。 本業は大手Web制作会社のディレクター兼エンジニア。副業でいくつかのサイトを運営中。 詳しいプロフィールはこちら
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