ダイエット&筋トレ

【月額費用0円】ドクタートレーニングの口コミは?店舗は?【パーソナルジム】

パーソナルトレーニングジムは月額費用が高いイメージがありませんか?

パーソナルトレーニングジムとは、一人ひとりに専属のトレーナーがついてサポートしながら、減量、筋力トレーニング、ボディメイク、総合的な健康管理などを目的としてトレーニングを行うジムのことです。

一般的なトレーニングジムでは、利用者が自分でトレーニング器具を使いトレーニングするため、比較的安価で利用できます。

一方パーソナルトレーニングジムは専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンで指導するため、月額費用は高くなる傾向にあります。

ドクタートレーニングなら「月額費用0円」でパーソナルトレーニングを行うことができるため話題です。

本記事では、ドクタートレーニングの料金、口コミ、店舗情報などについて解説します。

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パーソナルトレーニング体験が通常「6,800円」のところ、
今だけ50%オフの「3,400円(税込)」で受けられます。
35,600円(税込)の入会金も無料!
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パーソナルトレーナーの役割

パーソナルトレーナーは、クライアントの筋肉持久力の向上、心血管機能の強化、身体的柔軟性の向上など、フィットネスの目標について、少人数のグループ設定または1対1でクライアントに協力します。

クライアントが実現したい願望に対して、最適最短のルートで目標まで導くことが求められます。

人によって必要な運動は異なります。

個人それぞれに適したトレーニングメニューを考え、より良い成果に結びつく指導を行うのがパーソナルトレーナーです。

ドクタートレーニングとは

「解剖学」×「トレーニング」

ドクタートレーニングでは、学術的な観点から、独自のトレーニングを提供しています。

神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

ドクタートレーニングの独自のメソッド
  • シンクロ率
  • ボディーチェーン

ドクタートレーニングの独自のメソッド①シンクロ率

身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。Dr.トレーニングでは、これを《 シンクロ率 》と呼んでいます。「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などのカテゴリーに関わらず、《 シンクロ率 》が上がれば、身体は劇的に変わります。

ドクタートレーニングの独自のメソッド②ボディーチェーン

Dr.トレーニングでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて6つです。
これらが連鎖(チェーン)して初めて身体は変わります。Dr.トレーニングではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。

既往歴&トレーニング歴

過去の怪我や内科疾患、また今現在のアクティビティーレベルを把握することにより、より細かく身体へアプローチすることが可能になります。

体組成

最適なトレーニングを行うため、体重だけでなく、脂肪量や筋肉量、基礎代謝量などを測り、総合的に身体のコンディションを判断します。

栄養管理

管理栄養士が、リバウンドしない身体作りを方針として、ただ単に食事制限をするだけではなく、時間栄養学、消化と吸収、サプリメントなどについても細かくアドバイス致します。

ボディーアライメント

動きの中で身体の悪い癖、上半身&下半身のアンバランス、左右差などをチェックし、腰痛や肩こりなどの根本的な原因にアプローチしていきます。

柔軟性(可動域)

筋肉の柔軟性だけでなく、関節等の可動域も上げることにより、怪我の防止や効率的なトレーニングが可能になります。

DNA

ご自分の遺伝子レベルを把握し、そこから効率の良い栄養管理&トレーニング方法を判断することで、最先端のボディーメイクが可能になります。

ドクタートレーニングの料金

月会費¥0
入会金¥35,600(税込)
体験トレーニング(60分)¥6,800(税込)
45分トレーニング¥6,700(税込)
60分トレーニング¥8,900(税込)
90分トレーニング¥13,300(税込)
指名料¥550~3,300(税込)

ブライダルコース/マタニティーコース

一生に一度のブライダル/身体が大事な期間のマタニティー専門のトレーナーがサポート。
(※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK)

料金
《16回コース》
¥142,400(税込)→¥134,400(¥8,000オフ)
《24回コース》
¥213,600(税込)→¥201,600(¥12,000オフ)

体験トレーニング

トレーニング 60分(通常¥6,800円→1月のみ¥3,400円)
    +
カウンセリング 10分
※体組成計測定&アドバイス (通常¥3,000円→1月のみ¥0)

お客様の今現在のコンディションを正確に把握することにより、最も効率的なトレーニングメニューを組み、ご提案します。

ドクタートレーニングの口コミ

ドクタートレーニングの店舗一覧

ドクタートレーニングでは、《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、各分野の専門家が集結して1人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。

  • 恵比寿本店
  • 中目黒店
  • 自由が丘店
  • 麻布十番店
  • 学芸大学店
  • 吉祥寺店
  • 目白店
  • 池袋店
  • 奥沢店
  • 銀座店
  • 下北沢店
  • 三軒茶屋店
  • 代々木店
  • 田園調布店

まとめ

業界初の月額費用0円のパーソナルトレーニングジム「ドクタートレーニング」をご紹介しました。

都度支払いだから無理なく通えて、本格的なパーソナルトレーニングを受けられます。

ドクタートレーニングでは、学術的な観点から、独自のトレーニングを提供しています。

神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

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パーソナルトレーニング体験が通常「6,800円」のところ、
今だけ50%オフの「3,400円(税込)」で受けられます。
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たけぴー
2018年に体調を崩して激やせしてから筋トレにハマり、筋肉をつけて体重を10kg増加。 ホームトレーニーとして自宅でできる筋トレ方法や筋肉の知識、栄養学などを主にYouTubeにて学ぶ。 好きな筋肉は上腕二頭筋。得意な筋肉は大胸筋。 二児の父。 本業は大手Web制作会社のディレクター兼エンジニア。副業でいくつかのサイトを運営中。 詳しいプロフィールはこちら
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