あなたのそんな願いを「パーソナルジムRunway(ランウェイ)」で叶えます。
まずは無料体験トレーニングで、身体のお悩みをご相談ください。
- カウンセリングシートに記入
- トレーナーによるヒアリング
- トレーナーによるカウンセリング
- あなたにあったトレーニングを実施
ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、アメニティがレンタル無料となっているため、手ぶらで参加できます。
ヒアリングで身体のお悩みや、なりたい身体についてご相談ください。
そのお悩みを元にプロがあなたに合ったトレーニングを提案します。
女性に支持されているパーソナルトレーニングジム【Runway】を詳しくみる
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パーソナルジムが注目されている理由
昨今、ダイエット目的だけではなく健康のためにトレーニングジムに通う人が増えています。
データによると、筋力トレーニングを行っている人は、2002年の523万人から2018年には1,068万人と約2倍に増加しています。
健康志向の高まりや、ここ10年程でパーソナルジムや中高齢者をターゲットとしたジムが数多くオープンし、取り組みやすい環境が整ったことも要因の1つと考えられます。
しかし、パーソナルジムではなくフィットネスジムに通い続けられる人は、そのうちの3%を言われています。
100人のうち3人しかジム通いが続かない、ということです。
それには様々な理由があります。
- ジムで何をすればいいのかわからない
- 自分のモチベーションが上がらない
- 目に見える成果が出ない
- 運動するのが苦手
これらにあなたは当てはまりませんか？
そのお悩み、パーソナルジムで全て解決できます。
パーソナルジムは、プロのトレーナーが1対1で指導します。
そのため、一人でトレーニングするよりもモチベーションが上がり、効率的にトレーニングを行うことができるのです。
また、食生活や生活習慣のアドバイスもしていただけるので、目的に応じて結果を出すことができます。
運動が苦手な方でも、できることから始めればよいので、無理をする必要はありません。
一人ひとりに合わせたプログラムメニューを作成しますので、初心者の方も安心です。
Runway(ランウェイ)をおすすめな方
恵比寿のパーソナルジム「ランウェイ」では、トレーニングを通して女性の「美」と「健康」をサポートしています。
短期集中型のジムが多い中、ランウェイは「長く通いたくなるジム」を目指し、さらに地域に愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。
ランウェイはこんなお悩みを持つ方におすすめです。
- パーソナルトレーニングジムは高額なイメージがある
- 短期集中ではなくマイペースに通えるジムを探している
- 1人では続かないので友達や夫婦で一緒に通いたい
- 肩こりや腰痛、姿勢も改善したい
その理由を詳しく解説していきます。
Runway(ランウェイ)の特徴
ランウェイの最大の特徴の1つが、カラダの根本（姿勢など）からアプローチする独自メソッドです。
ランウェイの専属トレーナーが、女性の身体の特徴に関する知識と経験をもとに、ダイエットやボディメイクをサポートします。
また、短期ダイエットはもちろんリバウンドしないためのアフターフォローもしっかり対応してくれます。
完全担当制なので、トレーニングのたびにトレーナーが変わることはありません。
お一人お一人の体調や目標に合わせてトレーニングメニューを作成します。
初心者の方でもご安心ください。
その他のランウェイの3つの特徴をご紹介します。
- 夫婦や友達と通っても料金は1人分でOK
- 完全個室だから女性も安心！お子さま連れOK
- 手ぶらで通える！アメニティやレンタルが充実
夫婦や友達と通っても料金は1人分でOK
ランウェイでは、お友達や同僚、夫婦でトレーニングできるので継続しやすいです。
しかも、2人で行っても、料金は1人分と超お得！
ペアでのトレーニングは厳しいトレーニングも楽しく行えるのでおすすめです。
完全個室だから女性も安心！お子さま連れOK
Runwayのトレーニングルームは完全個室となっています。
そのため、女性の方でも安心してトレーニングを行っていただくことが可能です。
全店舗お子さま連れで通っていただくことが可能です。
実際に多くのお客さまが産後ダイエットの目的でお子さまと一緒に通っています。
手ぶらで通える！アメニティやレンタルが充実
ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、アメニティがレンタル無料となっているため、お仕事帰りに手ぶらで参加することもできます。
会員であれば、自前のウェア、シューズ等を預かってもらうことも可能です。
Runway(ランウェイ)の口コミ・体験談
パーソナルジム「ランウェイ」の口コミ・体験談を集めてみました。
ほとんど運動の経験がない私でも一から丁寧にフォームを教えてもらえるので、効果をしっかり実感しながらトレーニングを続けることができます。
パーソナルなのに価格がリーズナブルで、特にペアトレーニングは2人で1人分の価格でできるのでお得です。最初は職場の同僚と毎週仕事帰りに通っていたのですが、コロナ禍で通うのが難しくなり、今はオンライントレーニングに切り替えて、自宅で夫も一緒にトレーニングしています。柔軟に対応してもらえる点も継続しやすいポイントの一つです。
代謝が悪く汗もあまりかかない体質だったのですが、トレーニングを続けることで代謝があがり、体質も変わってきました。肩こりも軽減されて、硬かった体も少しずつ柔らかくなってきました。
トレーナーさんとのおしゃべりも楽しく、ときにはキツいトレーニングも、毎週楽しく続けることが出来ています。
もともと腰痛が少しあったのですが、体のバランスを整えて、必要な筋肉をつけたら見事になくなりました！やはりトレーニングはプロと一緒にやった方が効率的だと思いました。
パーソナルに興味あるけど、高額なところが多くて一歩踏み出せないって人は特にオススメ！
体験や見学もできると思うので、まず運動習慣をつけたいという人はお問合せしてみてください！
(在宅勤務でなかなか運動する機会が、、、という人もオンラインでもやってくれますよ！)
回し者みたいな投稿ですが、4種類ぐらいのジムを通ってきて、1番長く続いているので本音です！笑。
とてもリーズナブルに
パーソナルを受けることができるところだと思います。
通って一年くらいになりますが、
仕事帰りや用事前にトレーニングをすることができるので
とても助かっております。
トレーナーさんが個人の運動能力に合わせてトレーニング内容を組んでくれるので
無理なく今まで続けてこれました。
いい体(体調)でいるために、日々の運動不足解消兼ねて、体力・筋力をつけに行っています。
▼個人的にいいなと思っているところ
・その日の体調に合わせて内容を組んでくれる
・トレーナーさん達が明るい(けどウザくない！)
・自分に合った負荷(私は弱すぎず強すぎずの絶妙な負荷！)でやってくれるから、もちろん筋肉痛もあるけど、行く気がなくなる程ツライわけじゃない
・トレーナーさん達がおしゃべりさんすぎなくて、かと言って無言でもない、ちょうどいいコミュニケーション
・ウェアとフェイスタオルの無料貸し出し
・オンライン(ライブ配信)でもやってくれるから、気軽に生活の中にトレーニングを入れられる
・パーソナルの中ではお手頃価格
・2名まで、一緒に受けられる
▼実際にやり続けて
・毎シーズン風邪を引いて寝込んでいたのに、全く引かなくなった
・肩こり腰痛で酷くなることが少なくなった
・体が軽くなった
・仕事のパフォーマンスが上がった
・体が思うように動くようになった
・モヤモヤしてるときにジムに来ると気分が良くなる
・これまでのジム(3つ経験)よりも断然続いているし、楽しい
オススメです！
トレーニングは要望にあったメニューにしてくれて、フォームもしっかり確認してくれます。
転勤になってからはお店には通えてませんが、オンライントレーニングで楽しく続けられています！！
料金もパーソナルジムにしては安いのかなと思います。
パパさんトレーナーも多いので、子連れでも安心して通えるのがありがたいです！
ウォーターサーバーもあるので、本当に手ぶらで行けて助かっています。
トレーニング中も会話が楽しいので続けられています☺️
予約も取りやすく、ウエアも貸していただけるのでとても助かってます！
筋力がないことが悩みでしたが、通い出してから明らかに身体が変わったのでやめられなくなりました。
トレーナーさん達は明るく、楽しい雰囲気の中で丁寧的確な指導をしてくれます。
Runway(ランウェイ)の無料体験・今なら入会金無料
ご好評につき、各店舗ごとに毎月限定20名まで、通常8,800円の体験トレーニングが今なら無料で受けられます。
しかも、体験トレーニングを受けた方で、当日入会を決めた方には、入会金33,000円もなんと無料！
「1回トレーニングを受けてみたい」という方も大歓迎！ぜひ、体験トレーニングをおすすめします。
- カウンセリングシートに記入
- トレーナーによるヒアリング
- トレーナーによるカウンセリング
- あなたにあったトレーニングを実施
ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、アメニティがレンタル無料となっているため、手ぶらで参加できます。
ヒアリングで身体のお悩みや、なりたい身体についてご相談ください。
そのお悩みを元にプロがあなたに合ったトレーニングを提案します。
まずはお気軽に相談ください。
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Runway(ランウェイ)の入会までの流れ
- step1お問い合わせお問い合わせフォームからいつでもお気軽にお問い合わせください。
- step2カウンセリングお客様のお悩みや目的、生活習慣、食生活などを詳しくお聞きした上で、それぞれのお客様に合わせたプランをご提案いたします。
- step3体験トレーニングカウンセリング後体験トレーニングに入ります。実際にトレーニングを体験してみて入会を決めて頂いても大丈夫です！
- step4お申込みトレーニングプランをご理解の上、いつでも入会OK！
- step5トレーニング開始目標を立ててトレーニング開始！一緒に頑張っていきましょう！
Runway(ランウェイ)の料金
パーソナルジム「ランウェイ」には大きく2つのコースが用意されています。
- パーソナルトレーニングコース
- 短期ダイエットトライアルコース
パーソナルトレーニングコース
モデルを始め多くの⼥性が通う、パーソナルトレーニングジム「Fitness Space Runway」が本気で⾝体を変えたい⼥性を応援すべく、特別価格のコースをご⽤意致しました。あなたの悩みに合わせたトレーニングを提供します。
| 月4回コース | 月8回コース | 月12回コース |
|---|---|---|
| 月額29,920円（税込） | 月額59,840円（税込） | 月額89,760円（税込） |
今なら入会金33,000円（税込）が無料になるキャンペーン実施中！
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短期ダイエットトライアルコース
本気でダイエットした⽅に向け、短期１か⽉でのトレーニングでもしっかり結果が残せるコー スです。ひとりひとりにあったプログラムを考え週1〜2回のパーソナルトレーニングと、⾷事サポートにより短期間で効率よく、最⼤効果を⽬指していきます。他に2カ⽉コースもあります。詳細は無料体験へご来店ください。
| 1ヶ月 週1コース(全4回) | 1ヶ月 週2コース(全8回) |
|---|---|
| 月額54,780円（税込） | 月額76,780円（税込） |
今なら大幅割引キャンペーン実施中！
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Runway(ランウェイ)のよくある質問
パーソナル「ランウェイ」のよくある質問を調べてみました。
Q1 他社のプライベートジムとの違いは？
A. 経験豊富なトレーナーによる徹底したサポート 他ジムとの1番の違いは、経験豊富なトレーナーによる徹底的なサポート体制です。担当トレーナーが責任をもって、お客様一人一人にあった完全オリジナルメニューを作成し、トレーニングのサポートも行っていきます。常にトレーナーは最大限の結果がご提供できるよう随時メニューの更新を行い、また、ご自宅用のトレーニングメニューも作成させて頂いたり、ご質問などがあれば気軽に担当トレーナーにLINEやメールで直接質問ができる体制も整っております。
Q2 それぞれコースの違いは？
A. ダイエットコースは、90分のトレーニングを週２回2ヶ月間行う、短期集中型コースです。2ヶ月間はトレーニングだけでなく毎日の食事のフォローもさせて頂きます。健康的で正しいダイエット方法を身につけたい、しっかり結果を出したい方にオススメです。
コンディショニングコースは、姿勢の改善、肩こりや腰痛が気になる方にオススメのコースです。お客様の身体の状態をしっかりと評価し、姿勢の歪みや腰痛など痛みの原因はどこから来ているのかを把握していきます。1回目から身体の変化、姿勢の変化などが感じていただける当ジム独自のストレッチングを中心に行っていきます。
ボディメイキングコースは、筋肉をつけたい、ヒップアップやメリハリのある身体を手に入れたい、テニスやゴルフなどスポーツのパフォーマンスを高めたいなど、目的に合わせて専門的にトレーニングしていただけるコースです。
Q3 どんなトレーニングをするの？
A. 担当トレーナーがお客様の体力レベル・目的・体調に合わせた完全オリジナルメニューを作成していきます。それに沿ってトレーニングを進めていきます。ダイエットコースの方でしたら、ダイエットの為のトレーニングメニューが中心になりますが、肩こりや姿勢も合わせて改善したいという方には改善メニューを加えたり、身体に疲労が溜まっている場合などはコンディショニング中心のメニューにするなど、毎回担当トレーナーと相談をしながら進めていきます。
Q4 食事サポートについて教えて下さい。
A. トレーニング効果を最大限に引き出すためには食事（栄養）もトレーニングと同じくらい重要です。当ジムではダイエットはもちろん、筋肉をつけたい方、リバウンド防止のための食事方法など、お客様それぞれに合った食事方法をご提案させていただいております。また、担当トレーナーがLINEやメールを使い日々の食事を細かくチェックし、アドバイスさせて頂いております。
Q5 運動したことがない人でも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。初心者の方だからこそ、効果・安全面などを考えても専門知識を持ったトレーナーのサポートによりトレーニングをスタートすることをオススメします。また、担当トレーナーと二人三脚でトレーニングを進めていきますので安心してトレーニングを継続していただけると思います。
Q6 腰痛などがあるのですが大丈夫ですか？
A. まずは医師などに、ご相談していただくことをお勧めいたします。特に、運動を禁止されていなければ様子を見ながらトレーニングは十分行っていただけます。また、身体の柔軟性や体幹の筋力不足などが原因になっていることもありますので、運動やストレッチにより腰痛などの改善も十分に期待できます。実際に、トレーニングを始めて腰痛や肩こりなどが楽になったとのお声も多く頂いております。
Q7 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
A. 問題ございません。当ジムにはお子さま連れで通われている方が多くいらっしゃいますのでご安心ください。全店舗ベビーカーでもお越しいただけます。
Q8 トレーニングの際に必要な持ち物はありますか？
A. 特に持ち物は不要です。トレーニングウェア、タオル、フェイスタオルのご用意がございます。水素水サバーもございますのでご自由にお飲みいただけます。仕事帰りなど手ぶらで通っていただけます。
トレーニング後は、シャワーもご利用頂けます。
Q9 支払い方法について教えて下さい。
A. お振込み、カード決済が可能です。
Q10 夫婦、友達と一緒に通いたいのですが。
A. ぜひ、お誘い合わせの上、お越しいただきたく思います。実際にご夫婦でお越しいただいているお客様もいらっしゃいます。
お二人同時トレーニングの場合、料金はお一人様分で受けていただけます。
※別途入会金はかかります。
Runway(ランウェイ)の店舗一覧
- Runway -恵比寿ANNEX店-
- Runway -恵比寿店-
- Runway -赤坂店-
Runway -恵比寿ANNEX店-
住所
〒150-0011
東京都渋谷区東２丁目２９−７スペランザ恵比寿401
TEL
03-5468-8970
営業時間
7:00～22:00
アクセス
JR恵比寿駅から徒歩5分
代官山駅から徒歩約8分
Runway -恵比寿店-
住所
〒150-0011
東京都渋谷区東２丁目２７−４ エビス 東 ハイツ 第 一 305
TEL
03-5468-8970
営業時間
7:00～22:00
アクセス
JR恵比寿駅徒歩7分
代官山駅徒歩9分
渋谷駅徒歩14分
Runway -赤坂店-
住所
〒107-0052
東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア404
TEL
03-5413-5390
営業時間
7:00～22:00
アクセス
乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩9分
まとめ
女性に圧倒的な人気！モデルも通う隠れ家的パーソナルトレーニングジム「ランウェイ」をご紹介しました。
ランウェイの専属トレーナーは、女性のカラダの特徴を知識と経験に基づいて、ダイエットやボディメイクをサポートしています。
また、短期ダイエットはもちろんリバウンドしないためのアフターフォローもしっかり行っているので、継続して通いやすいと人気です。
まずは無料体験トレーニングで、身体のお悩みをご相談ください。
ウェア・タオル・お水が無料なので、手ぶらで参加OKです。
猫背などの姿勢やダイエット方法についてのアドバイスも行っているのでお気軽にご相談ください。
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