ダイエット&筋トレ

Plez(プレズ)で痩せないダイエットを卒業!【オンラインで成功率95.7%】

痩せたいけど「パーソナルトレーニングジムは高くて通えない」と思っていませんか?

または「近くにパーソナルジムが無いから通えない」という方はいませんか?

そんなあなたに、

オンラインの指導でNo.1、ジムの80%オフの料金でリーズナブルで続けられる「Plez(プレズ)」をおすすめします。

  • 毎日の食事指導がLINEで受けられる
  • 食事制限無しで無理なくダイエットが成功できる
  • 週2回の続けやすいトレーニング
\まずは無料カウンセリングでご相談を/

ジムの80%offでできる、プレズのパーソナルを見てみる

全国OKの、No.1自宅パーソナルのPlez(プレズ)

Plez(プレズ)は自己流のダイエットで痩せられなかったお悩みを持つ方に特におすすめです。

  • キツイ食事制限をしたけど痩せない
  • ハードなトレーニングをしたけどお腹の脂肪が落ちない
  • ジムに入会したけど自分一人では続けられなかった

そんなあなたにこそ、Plez(プレズ)がおすすめな3つの理由をご説明します。

①オンラインだから全国どこでも自宅でOK

Plez(プレズ)はオンラインパーソナルなので、店舗に通う必要がありません。

自宅から指導を受けられるので、昨今の感染症予防対策にもバッチリです。

入会するとあなたに専属トレーナーがつきます。

カウンセリングで、あなたのライフスタイル/悩み/希望を詳しく把握し、専任のトレーナーがあなたに合った「オーダーメイド」のホームトレーニングや食事プログラムを作成します。

すべて自宅でLINEやメールの指導を受けながら実践することができます。

毎日の食事をLINEやメールでトレーナーに報告すると、1~2時間以内に返信が届きます。

食事の報告だけでなく、疑問や不安、心配事があれば、専属トレーナーにLINEで「質問&相談し放題」で、安心してダイエットに臨むことができます!

専属トレーナーから日々アドバイスを受け、モチベーションを維持しながらダイエットを実践することができます。

自分一人で行うトレーニングと比べると効果は段違いです。

②週2回の続けやすいトレーニング

ダイエットで痩せるためには、毎日ハードなトレーニングを続ける必要があると思いこんでいませんか?

ダイエット=つらいというイメージから、なかなかダイエットを始められない方も多いと思います。

Plez(プレズ)は、食事指導を中心としたダイエット手法をメインとしています。

トレーニングは、週に2回、スクワットなどの簡単な運動をするだけなので、運動経験のない方でも始めやすいサービスです。

Plez(プレズ)では、入会者のダイエット結果「体重-2kg減、ウエスト-4cm」の達成率は驚きの「95.7%」と非常に高い実績を残しています。

1000名以上の成功実績があり、自宅パーソナルでNo.1評価というのもうなづけます。

③パーソナルジムの80%オフの料金

Plez(プレズ)は一般的なパーソナルトレーニングジムと比べると80%オフというリーズナブルな料金も魅力です。

パーソナルトレーニングは店舗型のジムだと2ヶ月で、「25万〜40万円」が相場です。

オンラインパーソナルのPlez(プレズ)なら、80%オフのリーズナブルな料金で受けられます。

もちろん、オンラインだからと言ってサービス内容に手抜きはありません。

店舗型のパーソナルジムと同等の指導を受けられて、2ヶ月の料金が「20万〜25万円」もお得です。

Plez(プレズ)の口コミ・体験談

Plez(プレズ)の口コミや体験談を集めてみました。

口コミのまとめ
  • 専属トレーナーが親切で丁寧にサポートしてくれる
  • 食事制限が無く普段の生活の中で痩せられる
  • 料金の安さとオンラインという手軽さが良い
  • プロテイン等のサプリを買わされる心配が無い
  • 自宅で無理なく楽しくトレーニングが続けられる
  • ヒップアップにも効果あり
  • 自分の空いている時間に手軽にできる

トレーナーさんと楽しく6kg落とせました!

トレーナーさんと楽しく6kg落とせました!

自粛生活で3kgふえてしまって、食事制限や運動をしてもなかなか落ちずに、「独りではもう痩せられないかも…」とおもっていたときに、プレズを見つけました。

はじめは「オンラインで痩せるの?」と不安もありましたが、目標の-4kgを超えて、-6kg落とせました!

【良かった点】
トレーナーさんが親切で、丁寧にサポートしてくれました。
トレーナーさんのおかげで頑張れたと思います。
NG食品がなかったり、糖質制限がなくて、普段の生活の中で痩せられたことも良かったです!

【気になった点】
よくある情報と違うノウハウも多かったので、それを信用できないとむずかしいのかもしれません。
信頼して取り組むと、本当におとせました!

【今後も引き続き利用・使用したいか?】
もう利用しなくていいように、キープをしたいですが(笑
もし増えてしまったら、またお願いしたいです!

気軽さだけではない魅力が沢山

気軽さだけではない魅力が沢山

ダイエットをしたいが、仕事等でジム通いが中々難しい状況になってしまい何か良い方法はないかと困っていた時にここを見つけました。

最初は料金の安さとオンラインという手軽さに惹かれて選びましたが、それ以外にもよい点が沢山ありました。

最もよいと感じたのが毎日の食事指導です。

SNS上でその日食べた食事を見てもらい、毎回改善点等のアドバイスをくれるのでとても助かっています。

肝心のトレーニングも自宅で無理なく、楽しく続けられるような内容なので、飽きっぽい私でも続けられています。

しかも、一人一人に専属のトレーナーが付いてくれるので、トレーニング方法についてのことも聞きやすいです。

意志の強い人にはおすすめ

意志の強い人にはおすすめ

カウンセリングでいい感じだったので、試しに利用してみました。

元々の体重もすごくあったので、食事管理だけで3キロはストンと落ちました。

トレーナーさんにはまず脂肪を落とすことと、適度な運動の目安を教えてもらいました。

一番いいと思ったのは、プロテイン等のサプリを買わされなかったことです(笑)

他の大手にも通ったことがありますが、押しに弱いわたしはこっちの方が良かったです。

続けられなかったのは、食事の報告が面倒になったという理由なので、結局は自分の気持ち次第だと思います(笑)

トレーナーさんから聞いた食事のアドバイスは、今後も活かせるのでそこはかなりオススメです!

オンラインでもきれいにダイエット

オンラインでもきれいにダイエット

ステイホーム期間が続き、ぽっちゃり体型どころか身体が二回りも大きくなってしまい、ダイエットを決心し一念発起したのです。

体重を落とすだけでなく、きれいに痩せられるダイエット指導をオンラインでしてもらえるプレズを知り、カウンセリングを試しました。

無料のカウンセリングなのに、丁寧に生活スタイルや食事の好みを聞いてくれた上で、一緒にメニューを考えてくれたのには感激でした。

動画を見ながらの運動に合わせて、日々の食事を細かくアドバイスしてくれました。

お陰で健康的にすっきり痩せられ大満足です。

同じ人間なので相性もある程度影響するかも

同じ人間なので相性もある程度影響するかも

はじめはついていけるかものすごく不安でしたが、トレーナーさんが私のペースに合わせて進めてくれて、ストレスを感じなかったのが良かったなと思います。

けれども中にはどうしても相性が悪くストレスを感じてしまってやめたという人もいたので、値段やトレーニングの内容だけではなく、カウンセリングで自分の心配事を相談し、トレーナーさんとの相性が良さそうか、人と内容共に自分に合っているかを見極めてから登録したほうがいいかもしれません。

同じ人間なので、性格が合う合わないはあると思いますし、ある程度トレーニングで自分に負荷をかけていかないと鍛えられないと思います。

あまりに自分のペースに合わせてしまうといつまでも体質改善出来ないので、自分に厳しくすることも必要だと思います。

50代でも無理せず痩せられました!

50代でも無理せず痩せられました!

最初、オンラインでダイエットができるなんて、正直、うさんくさいって思ってました。


でも、久しぶりに会った友人が利用して凄くキレイに痩せてたんで、私も羨ましくなり、無料でカウンセリングを受けてみたら信頼できそうだったので、入会することにしたんです。



もう50代なんで、しんどいのも嫌だし、無理して減量するとやつれた印象になってしまうから難しいと思ってたんですけど、コンサルタントさんにLINEで食事のことも細かく相談できるし、年齢や体質に合わせて、効果的な運動の仕方を指導してもらえるので、少しずつ効果が現れました。



恥ずかしながら、前の体重は154センチで60キロもあったのに、今、2か月経過で53キロ!このまま標準体重まで頑張りたいです。

カウンセリングが親切で丁寧

カウンセリングが親切で丁寧

離婚のストレスですっかり太ってしまい、こちらのジムに通い始めました。


パーソナルジムは初めての経験だったので、結構緊張して行ったのですが、最初のカウンセリングスタッフがとても親切で優しくて安心して相談できました。


私の精神的な弱点についてもアドバイスしてくれて、良い計画を立ててからトレーニングに入ることができました。


食事のアドバイスも的確で、見事に結果が現れてきています。

目標は、体重マイナス3キロ前後だったのですが、もう少しいけそうな感じです。


一番効果が顕著に出たのはヒップアップです。

そのせいか、足が長く見えてジーンズをはくのが好きになりました。これからも続けます。

無理なく続けられる!

無理なく続けられる!

プレズは自宅でトレーニングや食事管理の指導が受けられるため、ジムに通うよりも気軽に始めることができました。

自宅にいながらも、トレーナーさんと二人で取り組むことができるので、疲れている日でも「ここでサボっては指導してくれているトレーナーさんに申し訳ない」と、一人でダイエットするよりも自分に厳しくトレーニングを続けることができました。

また、トレーニングや食事について迷ったときは、すぐにトレーナーさんに相談できるので、自己流でのダイエットよりも効率的に痩せることができたと思います。

3ヶ月で五キロちょっと落とせました

3ヶ月で五キロちょっと落とせました

3ヶ月間、食事指導とパーソナルを受けました。


実践することは以外とシンプルで、はじめは本当に痩せるか不安もありましたが、3ヶ月で五キロちょっと落とせました。


トレーナーさんも優しく丁寧に指導してくれたので、最後までモチベーションも落とさずに、楽しくダイエットできました!

無理なく痩せられました!

無理なく痩せられました!

今までいろんなダイエットに手を出してきては失敗をして、すがるような気持ちで入会しました。


本当に成功できるか半信半疑でしたが、白ごはんも食べながらダイエットして、5kg落とせました。


リバウンドしないように食事など教えてもらったことを意識したいと思います。

どんどん体重が落ちて、ウエストもすっきり!

どんどん体重が落ちて、ウエストもすっきり!

見て分かるぐらいにウエストも変わって、満足です。


炭水化物NGなどをイメージしてましたが、普通に食べながら痩せられました。


服のウエストにも余裕ができて、サイズや体重など、分かりやすく成果が出たので良かったです。


友人や家族にも、痩せたといってもらえたのが良かったです。


教えてもらったことを参考に、ここからキープもしていきたいと思います。

三日坊主になることなく痩せられる

三日坊主になることなく痩せられる

お腹のたるみが気になって、利用してみました。

一般的なジムは定期的に通わなくてはいけないので、三日坊主になりがちな私には難しいと思い諦めていましたが、こちらのオンラインでのダイエットならできるかもしれないと始めてみました。


プロの専属コーチが食事や家でのトレーニングなどの指導をすごく丁寧に行ってくれて、こまめにチャットでやりとりをしたり、質問などにも迅速に対応してくれるので毎日楽しくダイエット活動できています。


オンラインなので、それなりに自分の意志も固くないと続きませんが、わざわざジムに通う時間や手間をかけることなく、自分の空いている時間に手軽にできるので本気でダイエットしたいと考えている方にはおすすめです。

6キロ落とせて満足!

6キロ落とせて満足!

今まで、ジム通いや食事制限をしてもなかなか落ちなかったのですが、プレズのパーソナルを受けて、炭水化物を正しくとる方法など教えてもらって、6キロも落とせました!

トレーナーさんも日々優しくサポートしてくれて、楽しくダイエットできました!

Plez(プレズ)の料金プラン

Plez(プレズ)はあなたの目的に合わせて3つのコースを用意しています。

ダイエットプラン
トレーニング動画を撮ってフォーム指導、食事アドバイスは1日1回

ボディメイクプラン
ビデオ通話による直接のトレーニング指導、食事アドバイスは1日1回

プレミアムプラン
トレーニング動画を撮ってフォーム指導、食事アドバイスは1日に複数回可能

どのプランを選べば良いかは無料カウンセリングにてご相談ください。

ジムの80%offでできる、プレズのパーソナルを見てみる

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2ヶ月3ヶ月4ヶ月5ヶ月6ヶ月
ダイエットプラン21,890円19,690円18,337円17,270円16,170円
ボディメイクプラン32,890円29,040円26,840円25,190円23,628円
プレミアムプラン43,890円40,128円37,235円34,815円32,637円

※すべて税込価格

入会金:9,800円(プラン共通。税込10,780円)

Plez(プレズ)の高いダイエット成功率

Plez(プレズ)を利用した方のダイエット成功率は「95.7%」と非常に高いです。

この成功率は、「体重-2kg、ウエスト-4cm」という基準をクリアした人の数です。

Plez(プレズ)で受けるダイエット指導は、正しい結果につながることを証明しています。

  • 専任コンサルタントがダイエットをサポート
  • 食事と運動の両面からの指導
  • NG食品がなく美味しく食べられる食事管理

これらの指導内容で1000名以上のダイエット成功者を排出してきたPlez(プレズ)だからこその「95.7%」という数字に結果が出ています。

まとめ

全国OKの、No.1自宅パーソナルのPlez(プレズ)をご紹介しました。

ポイントまとめ
  • ジムの80%オフの料金
  • 月額16,170円(税込)~、総額約5万円~
  • 1000名以上の成功実績
  • -10kg、2ヶ月で-5.5kgなど、成功者続出
  • 全国自宅から参加OK
  • ジム通い不要で、忙しくてもOK
  • 自宅パーソナルでNo.1評価
  • 全プラン、マンツーマンの食事・トレーニング指導つき
  • NG食品なし、20分×週2の家トレ、有酸素ゼロでOK
  • 無料カウンセリングあり

パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、「高くて通えない」「近くにないので通えない」そんなあなたに是非おすすめしたいのがオンラインパーソナルのPlez(プレズ)です。

まずはお気軽に無料カウンセリングを受けていただき、あなたにあったプランやプログラムをご相談ください。

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ABOUT ME
たけぴー
2018年に体調を崩して激やせしてから筋トレにハマり、筋肉をつけて体重を10kg増加。 ホームトレーニーとして自宅でできる筋トレ方法や筋肉の知識、栄養学などを主にYouTubeにて学ぶ。 好きな筋肉は上腕二頭筋。得意な筋肉は大胸筋。 二児の父。 本業は大手Web制作会社のディレクター兼エンジニア。副業でいくつかのサイトを運営中。 詳しいプロフィールはこちら
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