はじめまして！
「たけぴー」と申します！
当ブログ「筋肉カメレオン」をご覧いただきありがとうございます。
簡単に僕のプロフィールをご紹介させていただきます。
2018年に体調を崩して激やせしてから筋トレにハマり、筋肉をつけて体重を10kg増加。
before 「63kg」 → after 「73kg」
ホームトレーニーとして自宅でできる筋トレ方法や筋肉の知識、栄養学などを主にYouTubeにて学びました。
↓イチオシYoutuberはこちら
＜コアラ小嵐＞
https://www.youtube.com/channel/UCM3Eo_7bq7Z1EuksMgs5jCA
＜サイヤマングレート＞
https://www.youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA
＜I’M BODY Jin＞
https://www.youtube.com/channel/UCdV_Sc1tEENX5LOzB-YLiaQ
＜ぷろたん日記＞
https://www.youtube.com/user/protein1214
- 好きな筋肉は「上腕二頭筋」
- 得意な筋肉は「大胸筋」
7歳の息子と0歳の娘をもつ二児の父です。
本業は大手Web制作会社で働く「ディレクター兼エンジニア」です。
勤続11年目になりました。
2018年末より、副業でいくつかのWebサイトを運営中。
▶Twitterアカウント @takeru_c
フォローお待ちしております！
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