ダイエット&筋トレ

【名古屋】アレスコパーソナルトレーニングジムなら食べても痩せられる!

名古屋でパーソナルジムをお探しのかたに、

ズバリ!おすすめしたいジムをご紹介します

それは、「ALESCOパーソナルトレーニングジム」です。

これから詳しくご説明しますね。

名古屋でパーソナルジムをお探しのかたにおすすめ!ALESCOパーソナルトレーニングジム

ALESCOパーソナルトレーニングジムでは、「好きな物を食べながら痩せる」ことを重視しています。

そのため、ただ体重を減らすのではなく、美しく健康的なボディに導いてくれます。

  • 2018年度「ベストジムアワード受賞」
  • 2019・2020年度「名古屋のオススメジムTOP3」
  • 「名古屋のオススメジム厳選9ジム」

にランクインしているのでお墨付きのパーソナルジムです。

ALESCOパーソナルトレーニングジムの特徴①食べるダイエット指導でリバウンドなし!

あなたはダイエットでつらい経験はありませんか?

  • リバウンドしてしまう
  • 食事制限がつらい
  • モチベーションが続かない

それでも痩せたい!美しいボディを手に入れたい!という方にこそ、アレスコで実感してみてください。

ALESCOでは「食べるダイエット指導」を実施。

よくある食事制限ダイエットでは一時的に痩せることはできます。

ですが、ダイエットが終わり食事が元に戻ると、摂取カロリーがダイエット時よりも上がるため、リバウンドする確率が上がってしまいます。

また、食べる量が少ないと1日の摂取カロリーが足りず、筋肉量が低下し活動代謝が下がる可能性があります。

ALESCOパーソナルトレーニングジムでは、食事制限ダイエットは行わず、1日3食から6食を食べるダイエット法を推奨しています。

あなたの現在の体型、体質、目標体重に合わせてリバウンドリスクが少ないプランを提供しています。

短期間で大幅に減量することを目指すのではなく、筋肉量を落とさずに見た目のサイズを変え、美しいボディを目指せます。

ALESCOパーソナルトレーニングジムの特徴②すべて無料レンタルで手ぶらでトレーニングできる!

ALESCOなら、無料のアメニティも充実しているので、手ぶらでトレーニングできます。

  • レンタルウェア無料
  • シャワーロッカールーム完備
  • ドライヤー完備
  • シャンプー・コンディショナーの利用無料
  • バスタオル・フェイスタオル完備

さらに、

トレーニング後のプロテインも無料!

トレーニング後30分以内は「ゴールデンタイム」と呼ばれており、その時間にプロテインを摂取することで筋肉へのアミノ酸輸送量が3倍にアップすることがわかっています。

運動後は適切に栄養摂取を行いましょう。

ALESCOパーソナルトレーニングジムの特徴③完全個室のトレーニングルームで集中できる!

ALESCOは駅から徒歩5分、マンションの一室でパーソナルトレーニングを提供してるので完全個室。

あなただけの空間で他人の目を気にせず、トレーニングに集中できるのでとても効率よくダイエットできます。

忙しい女性のために利用しやすい「時短トレーニングコース」も用意されており、通いやすいので効果が実感できます。

アレスコの口コミを集めてみました

早くトレーニングを始めれば良かった!

モニターコース90分 3ヶ月

あっという間だったが、3ヶ月前とは明らかに知識が増え、生活習慣やなりたい身体の考え方が変わりました。
思い切って通うことを決めて本当に良かったです!何度も体質に合う食事を一緒に考えて提案して下さり、またそれを継続することができて良かったです。自分の体型に悩んでいないでもっと早くトレーニング始めれば良かったです。痩せにくい体質にもかかわらず、熱心にご指導頂いて心強かったです!

優しく厳しく指導

ビューティーコース・2ヶ月

・パーソナルジムにしては安くて、通いやすい立地のため
・キツかったですが、体の調子に合わせてくれて良かったです
・食事はたんぱく質をたくさん取るように言われ、悩みました。
食事をしないダイエットは嫌だったので、食べられたのは良かったです。

楽しく通えた

モニターコース90分3ヵ月

ホームページを見て楽しそうだったので通うことにしました。トレーニングは辛くなかったので、ジムに行く前は行きたくないという気分にもならずに毎回楽しみにしてジムに行くことができました。食べたら太ると今まで思っていたので食事を減らしたり内容に偏りがある生活をしていましたが、教えて頂いた食事内容に変えたら身体は健康的になって以前よりも痩せやすくなりました。

2ヵ月で大満足!!通って正解。

モニターコース90分2ヵ月

結婚式でドレスを綺麗に着るために、アレスコさんに通いました。年齢を重ねるごとに体重も見た目もなかなか変わらなくて悩んでいました。ダイエット始める前よりも食事量は増やすようにトレーナーさんに言われ初めは不安でしたが、日を重ねるごとに身体が健康的になっていきましたし、肌の調子も上がりました。自分に合ったものを食べるとデトックス効果がすごいと実感しました。2ヶ月でこんなに変われて大満足ですが、もっと早く通っていれば良かったなと若干後悔しています。2ヵ月間ありがとうございました。

知識がしっかりついた☆

モニターコース60分3ヶ月

今までは食事制限でしかダイエットをしたことが無かった為、アレスコに通って筋トレの重要性、筋肉の使い方、ダイエットに必要な食事内容が学べて良かったです。また食事内容を毎日アドバイス頂けたので、意識が定着し習慣になりました。3ヶ月間ありがとうございました。

くびれができました!

モニターコース3ヶ月

・トレーニングを終えての感想
体重より見た目の変化が大きかったのでモチベーションが上がって楽しんでトレーニングできました。

・ボディメイクで行なった食事内容やトレーニングの感想
自分に合う食事内容を見つけるまで沢山考えてくださった感謝しています!糖質もしっかり摂れたので思っていたよりもきつくなかったです。
トレーニングはキツイのもありますがサポートしてくれていたので頑張れました!

・最後にひとこと
食事管理、トレーニングをして沢山学ぶことがありました。リバウンドしないように筋トレ続けます!

ALESCOの料金表

時短50分2ヶ月コース

180,000円(税別)

モニター会員コース:顔掲載なしプラン

170,000円(税別)

モニター会員コース:顔掲載ありプラン

さらに10%オフの
153,000円(税別)

1000円キャッシュバック

さらに、顔掲載あり・なしどちらもウエスト1cm減るごとに、「1,000円」キャッシュバックキャンペーン中です。

ALESCOパーソナルトレーニングジム

トレーニング卒業後の2つの特典

ALESCOではトレーニング卒業後に2つの特典があります。

  • 月1回60分のトレーニングが3回無料!
  • 食事サポート&トレーニングメニュー作成が永久無料!

卒業後のサポートも充実しています。

まとめ:名古屋でパーソナルジムをお探しのかたにおすすめ!ALESCOパーソナルトレーニングジム

ALESCO(アレスコ)パーソナルトレーニングジムは下記の3つの特長がありました。

  • 食べるダイエット指導でリバウンドなし!
  • すべて無料レンタルで手ぶらでトレーニングできる!
  • 完全個室のトレーニングルームで集中できる!

あなたもリバウンドしづらく、美しいボディを手に入れたいと思いませんか?

60分間無料のカウンセリングを受けられるのでまずはお試しください。

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ALESCOパーソナルトレーニングジム

ABOUT ME
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たけぴー
2018年に体調を崩して激やせしてから筋トレにハマり、筋肉をつけて体重を10kg増加。 ホームトレーニーとして自宅でできる筋トレ方法や筋肉の知識、栄養学などを主にYouTubeにて学ぶ。 好きな筋肉は上腕二頭筋。得意な筋肉は大胸筋。 二児の父。 本業は大手Web制作会社のディレクター兼エンジニア。副業でいくつかのサイトを運営中。 詳しいプロフィールはこちら
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