ダイエット&筋トレ

三ツ星ファームはテレワークのランチ難民の方におすすめな宅配弁当!

三ツ星ファームは、テレワークの方にもおすすめの宅配弁当サービスです。

独自の三ツ星基準で、管理栄養士監修のもとバリエーション豊かな低糖質メニューで健康的に美味しく楽しく糖質制限することができます。

三ツ星ファームは、ごろごろ野菜とジューシーなお肉、新鮮な魚をていねいに調理した美味しさと豊富なメニューで人気です。

有名店のシェフからも評価されています!

毎日の料理にかかる手間から解放された、ゆとり時間でそれぞれのライフスタイルをより豊かなものにしてみませんか?

\簡単5分の毎日出来立てごはん/

三ツ星ファーム 公式サイトはこちら

三ツ星ファームとは

管理栄養士が監修したレシピを丁寧に手料理した、低糖質で栄養バランスのとれた数十種類のメニューを、好きな組み合わせで定期的にお届けする食品サブスクサービスです。

調理済みの状態でお届けしますので、食べるときに電子レンジで約5分加熱するだけで手間がかかりません。

また、食材の購入、調理、後片付けの時間を短縮することができるので、大幅な時間短縮が可能です。

極端な低糖質ダイエットは、人工甘味料を多用するなど、甘さが薄く美味しさに欠けたり、調理のバリエーションが狭くなったりして、長続きしない傾向があります。

三ツ星ファームのメニューは美味しくて楽しく、気づいた時にはダイエットやボディメイクに効果的だった、なんてことも。

独自の三ツ星基準で、管理栄養士監修のもとバリエーション豊かな低糖質メニューで健康的に美味しく楽しく糖質制限することができます。

独自の三ツ星基準
  • 糖質 25g以下
  • タンパク質 15 g 以上
  • カロリー350 kcal 以下

独自の三ツ星基準①糖質 25g以下

糖質は体を動かす大切なエネルギー源です。
極端な糖質制限ではなく、適正な摂取量に設定されているので、おいしく、楽しく、やさしい糖質制限をサポートします。
糖質制限中の料理や洗い物の手間、食材調達の手間などから解放され、ゆったりとした時間を過ごすことができます。

独自の三ツ星基準②タンパク質 15 g 以上

人間の体は、水分と脂質以外のほとんどがタンパク質でできています。
三ツ星ファームでは、成人女性が1食に摂取することが推奨されているたんぱく質の量をもとに、肉類、魚介類、卵、豆類など様々な食材をたんぱく質源として使用することができます。

独自の三ツ星基準③カロリー350 kcal 以下

管理栄養士が、成人女性の1日の適正カロリーをもとに、すべてのレシピを監修しています。
やみくもにカロリーを減らすのではなく、いろいろな食材を取り入れて栄養バランスのとれた食事をすることが大切です。
正しい知識を持ってカロリーと向き合うことが、健康で楽しく美味しいウェルネスライフを送るために大切です。

全35種から選べる豊富なメニュー

全35種という豊富なメニューからお好きなものを選べます。

定期的に新メニューが追加されますので、選ぶ楽しみも!

三ツ星ファームのご利用方法

三ツ星ファームのメニューは調理済のものを冷凍した状態でお届けいたします。

解凍・温め後すぐに召し上がりいただけます。

パッケージのラベルに記載の調理時間を目安に電子レンジで温めてお召し上がりください。

電子レンジの機種によっても個体差があることがありますので、温めが足りない場合は様子を見ながら30秒~1分30秒程、再度温めてお召し上がりください。

また、温めてからお召し上がり前によく混ぜた方が美味しく味わえる商品もございますのでご注意ください。

商品ごとに解凍方法・温め方法など異なりますので、それぞれの商品ごとの説明にしたがってお召し上がりください。

三ツ星ファームのご利用方法
  • 01
    1回のご注文で届く個数を決める
    利用頻度、冷凍庫の空き具合を見て、7食/14食/21食からお届け個数を選びます。
  • 02
    豊富なメニューからお好きな商品を選ぶ
    お好きなメニューを選びます。
    迷ってしまう方には目的別のセットもご用意しています。
  • 03
    お届けサイクルを選択、会員登録してご注文
    毎週、2週ごと、3週ごと、月に一度の4パターンからお届けサイクルを選びます。
  • 04
    冷凍のクール宅急便で商品をお届け
    宅配BOXなどでの受け取りができません。日時指定をしてお受け取りください。
  • 05
    レンジで温めるだけで簡単出来たてご飯
    お好きなときに電子レンジで約4〜5分温めるだけ。
    ほかほか出来たての味を楽しめます。
  • 06
    次回以降のご注文内容を簡単に変更が可能
    次回以降の商品やお届け日の変更、一時停止などが簡単に設定できます。

ライフスタイルに合わせた3コース

お届けする数量や配送頻度をお好みに設定したり、冷凍庫のスペースに余裕のないときはお届けを簡単にスキップできます。

21食コース

1食あたり・・・¥580(税込 ¥626)

14食コース

1食あたり・・・¥680(税込 ¥734)

7食コース

1食あたり・・・¥780(税込 ¥842)

コンビニ弁当とほぼ同等か少し安い値段で栄養バランスのとれた美味しい食事ができちゃいます!

まとめ

テレワークが続くと毎日のランチも適当になりがちです。

ぜひ三ツ星ファームで美味しく健康的な食生活をお楽しみください。

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三ツ星ファーム 公式サイトはこちら

ABOUT ME
たけぴー
2018年に体調を崩して激やせしてから筋トレにハマり、筋肉をつけて体重を10kg増加。 ホームトレーニーとして自宅でできる筋トレ方法や筋肉の知識、栄養学などを主にYouTubeにて学ぶ。 好きな筋肉は上腕二頭筋。得意な筋肉は大胸筋。 二児の父。 本業は大手Web制作会社のディレクター兼エンジニア。副業でいくつかのサイトを運営中。 詳しいプロフィールはこちら
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